विश्व कैंसर दिवस 2022 की थीम 'क्लोज द केयर गैप' है। यहां हम कुछ मिथकों को दूर करेंगे और इस बीमारी के बारे में महत्वपूर्ण विवरण साझा करेंगे।
दुनिया हर साल 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस के रूप में मनाती है, जिसका उद्देश्य जागरूकता पैदा करना और एक जानलेवा बीमारी - 'कैंसर' के वैश्विक प्रभाव को कम करना है। पिछले कुछ वर्षों में कैंसर से जुड़े कई मिथक और पूर्वाग्रह हैं। यहां हम कुछ मिथकों को दूर करेंगे और इस बीमारी के बारे में महत्वपूर्ण विवरण भी साझा करेंगे।
कैंसर क्या है?
कैंसर को असामान्य कोशिकाओं की अनियंत्रित वृद्धि के रूप में वर्णित किया जा सकता है जो शरीर में कहीं भी हो सकती हैं। इन असामान्य कोशिकाओं को कैंसर कोशिकाओं, घातक कोशिकाओं या यहां तक कि ट्यूमर कोशिकाओं के रूप में जाना जाता है। कैंसर के बारे में मिथक रोगी के तनाव को बढ़ाते हैं और उन्हें समय पर उपचार लेने से भी रोकते हैं।
विश्व कैंसर दिवस 2022 का विषय क्या है?
इस वर्ष के विश्व कैंसर दिवस की थीम 'क्लोज द केयर गैप' है। यह विषय दुनिया भर में कैंसर देखभाल में असमानताओं को समझने और कम करने की आवश्यकता पर बल देता है।
यह उन लोगों पर विशेष ध्यान देता है जो वित्तीय संसाधनों की कमी के कारण स्वास्थ्य सेवाओं और सुविधाओं तक पहुंच प्राप्त करने में सक्षम नहीं हैं।
विश्व कैंसर दिवस से जुड़ा इतिहास क्या है?
विश्व कैंसर दिवस पहली बार 4 फरवरी 2000 को पेरिस, फ्रांस में न्यू मिलेनियम के लिए विश्व कैंसर सम्मेलन के दौरान अस्तित्व में आया था। तब से यह हर साल बीमारी से जुड़े सामाजिक कलंक को कम करने के लिए मनाया जाता है। इस दिन लोगों को कैंसर का पता लगाने और उसके इलाज के बारे में शिक्षित किया जाता है।
कैंसर से जुड़े मिथक
बहुत से लोग मानते हैं कि कैंसर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है। यह एक पूर्ण मिथक है क्योंकि कैंसर सेलुलर डीएनए में होने वाले परिवर्तनों के कारण होता है। हां, यह कोई दिमाग की बात नहीं है कि कैंसर आपके शरीर में फैल सकता है लेकिन यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैल सकता है।
एक और मिथक यह है कि चीनी आपके कैंसर को और खराब कर सकती है। हालांकि चीनी की खपत को सीमित करना महत्वपूर्ण है, यह बिल्कुल भी सच नहीं है कि चीनी आपके कैंसर को बढ़ा सकती है। कैंसर से पीड़ित लोगों को किसी विशेषज्ञ से बात करनी होगी जो उन्हें सलाह देगा कि क्या खाना चाहिए और आहार से क्या हटाना चाहिए। लेकिन सिर्फ चीनी खाने का संबंध कैंसर के बिगड़ने से नहीं हो सकता। इसके अलावा, ऐसा कोई सबूत नहीं है जो यह दर्शाता हो कि चीनी खाने से कैंसर बढ़ जाएगा या अगर कोई चीनी का सेवन कम कर देता है तो कैंसर गायब हो जाता है।
आपको और क्या खाना चाहिए?
एक अध्ययन के अनुसार, शुरुआती वयस्कता में उच्च फाइबर आहार खाने से उन लोगों की तुलना में स्तन कैंसर का खतरा 12 से 19% तक कम हो सकता है जो आहार फाइबर बिल्कुल नहीं खाते हैं। आहार में फाइबर को शामिल करने के लिए भरपूर मात्रा में फल और सब्जियां खानी चाहिए।
एक चीनी अध्ययन के आधार पर, सफेद सब्जियां जैसे आलू, शतावरी, चार्ड, अजवाइन, फूलगोभी, एंडिव और लीक खाने से पेट के कैंसर के खतरे को 33% तक कम किया जा सकता है। फल खाने से पेट के कैंसर को भी 7% तक कम किया जा सकता है।
आपको जानकर हैरानी होगी कि कॉफी आपके लिए भी अच्छी होती है! 1000 कोलन कैंसर रोगियों के 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि कॉफी प्रेमियों ने एक दिन में चार या अधिक कप कॉफी पी ली, गैर-कॉफी पीने वालों की तुलना में उनके कैंसर की वापसी की संभावना 42% कम थी और कैंसर या किसी अन्य कारण से मरने की संभावना 34% कम थी। .
