credit : jamesclear.com आप यहाँ से इस book को purchase कर सकते हैं – यहाँ क्लिक करें Book Summary एक line summary – Atomic Habits , एक step by step process है जिसमें आप सीखेंगे की अच्छी आदतों को अपनी life में हमेशा के लिए कैसे बरकरार रख सकते है। और बुरी आदतों को कैसे हमेशा के लिए हटा सकते हैं. पढ़ने में कितना time लगेगा? – सिर्फ 5 minutes . किताब का Best Quote : ” The Ultimate purpose of habits is to solve the problems of life with as little energy and effort as possible.” क्या आप रोज़ सुबह जल्दी उठने की आदत बनाना चाहते हो ? क्या आप अपनी smoking या शराब पीने की आदत को छोड़ना चाहते हो ? क्या आपको रोज़ 30 minutes के लिए किताब पढ़ने की आदत डालनी है ? अगर ये सभी या कोई और आदतें जो आप चाहते है आपमें होनी चहिये , तो ये book आप ही के लिए बनी है। Author – James Clear कहते हैं ,की अपने motivation के reason से अच्छी आदतों को आप बना जरूर लेंगे , पर 1 या 2 दिन , या कुछ हफ़्तों के बाद आप फिर पुरानी आदतों पर वापस आ जाओगे। लेकिन अगर आपक...
